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M20 CORNERSTONE® Plate-Loaded All-In-One Trainer
Précommandé
Disponible à partir de 28/12/2026
La Force USA M20 CORNERSTONE® Plate-Loaded porte le concept All-In-One à une structure professionnelle de 75 × 75 mm, combinant Power Rack, machine Smith et double poulie. Son système de charge par disques olympiques supporte jusqu'à 122 kg par côté, tandis que ses Freestyle Pulley Arms exclusifs peuvent fonctionner bloqués ou accompagner le mouvement avec jusqu'à 180° de liberté. Le système Dual Force Twist Lock permet de passer des ratios 1:1 à 2:1 d'une simple rotation.
Accessible des deux côtés ou installée contre le mur, la M20 centralise l'entraînement musculaire et fonctionnel dans une structure à six poteaux fabriquée en acier de 3 mm. Elle arrive en noir mat, avec une finition à la hauteur de tout ce qu'elle a à offrir.
Garantie et service technique
Options de livraison
garantie et service technique
Garantie résidentielle
S'applique aux équipements utilisés exclusivement dans un cadre domestique intérieur privé par les occupants de la maison.
- À vie (Cadre)
- 3 ans (Pièces mobiles)
- 6 mois (Garnissage et accessoires)
- 6 mois (Pièces d'usure)
Tous les produits sont livrés en standard avec une garantie résidentielle. L'utilisation de produits évalués pour un usage domestique dans des environnements commerciaux annule la garantie.
Garantie commerciale
S'applique à certains équipements utilisés dans des installations non résidentielles semi-privées ou publiques. Des frais mensuels peuvent être facturés ou non. Des exemples incluent : salles de sport commerciales, casernes de pompiers, hôtels, studios d'entraînement personnel et complexes d'appartements.
- 5 ans (Cadre)
- 1 an (Pièces mobiles)
- 6 mois (Garnissage et accessoires)
- 6 mois (Pièces d'usure)
L'utilisation de produits commerciaux dans des environnements résidentiels active automatiquement la garantie résidentielle décrite ci-dessus.
Informations importantes
Nous soutenons la qualité de nos équipements et offrons une garantie leader dans l'industrie pour tous nos produits, ce qui vous donne la tranquillité d'esprit en choisissant n'importe quel produit Force USA.
Les garanties ne sont valables que pour l'acheteur original muni d'une preuve de réception et d'un numéro de commande valable. Les garanties ne peuvent pas être transférées.
Les produits rendus inutilisables par une utilisation prolongée et atteignant leur durée de vie ne seront pas acceptés comme garantie en raison de l'utilisation normale.
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Qu'est-ce qui distingue la M20 CORNERSTONE® All-In-One Trainer de Force USA® ?
À QUI S'ADRESSE LA FORCE USA M20 ?
- Utilisateurs recherchant un Power Rack professionnel de 75 × 75 mm avec de vastes possibilités d'ajout d'accessoires.
- Athlètes qui souhaitent utiliser les Freestyle Pulley Arms aussi bien pour le travail de force en position fixe que pour l'entraînement fonctionnel dynamique.
- Utilisateurs qui possèdent déjà des disques olympiques et souhaitent les utiliser pour ajuster la résistance de la double poulie, avec une capacité de jusqu'à 122 kg par côté.
- Salles de sport nécessitant une structure accessible des deux côtés ou pouvant être placée contre un mur pour s'adapter à l'espace disponible.
- Utilisateurs souhaitant avoir une machine Smith, une double poulie réglable et un Power Rack en même temps.
OUVERTE DES DEUX CÔTÉS OU CONTRE LE MUR
La M20 peut être placée au centre de la salle de sport pour profiter pleinement de son design ouvert ou installée contre un mur pour conserver une plus grande surface d'entraînement dégagée.
Sa structure à six poteaux permet d'y accéder des deux côtés et de créer un environnement d'entraînement à 360°, avec la double poulie, la machine Smith et le Power Rack disponibles simultanément.
FREESTYLE PULLEY ARMS : DEUX FAÇONS DE S'ENTRAÎNER
Les Freestyle Pulley Arms élargissent les possibilités de la double poulie au-delà d'une position fixe conventionnelle.
- En Lock Mode, la goupille verrouille chaque bras dans la position sélectionnée pour les exercices de force traditionnels et le travail en surcharge progressive.
- En Flow Mode, le bras est libéré et peut accompagner le mouvement avec jusqu'à 180° de liberté, s'adaptant aux exercices fonctionnels, explosifs et rotatifs.
DEUX RATIOS D'UNE SIMPLE ROTATION
Le système Dual Force Twist Lock permet de changer chaque Freestyle Pulley Arm entre les ratios 1:1 et 2:1 en quelques secondes, sans retirer le câble, la poignée ou l'accessoire.
- Le ratio 1:1 permet de profiter de toute la résistance disponible pour un travail axé sur la force.
- Le ratio 2:1 offre une plus grande course de câble et une résistance plus légère pour les exercices nécessitant une plus grande amplitude de mouvement.
JUSQU'À 122 KG DE CHARGE PAR CÔTÉ
La M20 Plate-Loaded intègre un système de charge par disques qui permet d'ajouter ou de retirer du poids de chaque côté de la double poulie, avec une capacité maximale de 122 kg par côté.
Contrairement à la version avec colonnes de poids, cette configuration permet d'ajuster la charge en utilisant des disques de poids. C'est une option pour ceux qui préfèrent travailler avec leurs propres disques et modifier la résistance en fonction de l'exercice.
Le système de charge accepte les disques olympiques et standards, tandis que les Freestyle Pulley Arms conservent la possibilité de basculer entre les ratios 1:1 et 2:1.
MACHINE SMITH INCLUSE
La M20 intègre une machine Smith avec une barre de 16 kg pour effectuer des squats, presses, tirages, soulevés de terre et autres exercices à trajectoire guidée.
Son architecture Single Track intègre le guide, les roulements linéaires et le verrouillage de sécurité dans des colonnes en acier très épaisses pour offrir stabilité et solidité structurelle.
La position de départ basse de la barre permet de réaliser des soulevés de terre avec une amplitude complète. De plus, elle dispose d'un moletage professionnel, de marques de préhension IPF et IWF et de manchons olympiques rotatifs pour offrir une sensation plus proche de celle d'une barre libre.
PLUS DE 20 ACCESSOIRES INCLUS
La M20 comprend une large sélection d'accessoires professionnels en aluminium et en acier. Les accessoires de câble en aluminium facilitent le passage d'un exercice à l'autre grâce à leur faible poids, tandis que les accessoires du rack sont conçus pour supporter de lourdes charges.
Les Quick-Lock J-Cups et les bras de sécurité se fixent sans goupilles ni pièces détachées, tandis que les protections en UHMW aident à préserver le moletage de la barre lors de sa mise en place et de son retrait du rack.
STRUCTURE PROFESSIONNELLE DE 75 × 75 MM
La M20 est fabriquée en acier de 3 mm d'épaisseur, avec des montants de 75 × 75 mm et des trous de 25 mm espacés tous les 50 mm sur toutes ses faces.
Sa largeur extérieure de 124,5 cm et intérieure de 109,2 cm offrent un vaste espace de travail et permettent de placer confortablement les J-Cups et les bras de sécurité.
La structure maintient un contact continu avec le sol et dispose d'une base auto-ajustable qui permet de conserver la stabilité sur des surfaces légèrement irrégulières.
À propos de la marque Force USA® :
Marque leader dans la vente d'équipements et de machines pour l'entraînement de force et de cardio.
Specs
STRUCTURE
- Usage : Professionnel
- Configuration : Power Rack, double poulie et machine Smith
- Structure : Acier de 3 mm d'épaisseur
- Montants : 75 × 75 mm
- Trous : 25 mm
- Espacement des trous : 50 mm, découpés au laser sur toutes les faces
- Design : Structure à six poteaux
- Base : Contact continu avec le sol et système auto-ajustable
DIMENSIONS
- Dimensions extérieures : 124,5 cm (largeur) × 154,9 cm (profondeur) × 219,7 cm (hauteur)
- Largeur totale avec machine Smith : 195,6 cm
- Dimensions intérieures : 109,2 cm (largeur) × 154,9 cm (profondeur) × 210,8 cm (hauteur)
SYSTÈME DE CHARGE
- Type : Charge par disques
- Capacité maximale : 122 kg par côté
- Compatibilité : Disques olympiques
- Disques : Non inclus
SYSTÈME DE POULIES
- Bras : Freestyle Pulley Arms
- Système : Dual Force Twist Lock
- Ratios : 1:1 et 2:1
- Ratio 1:1 : Résistance maximale pour le travail orienté sur la force
- Ratio 2:1 : Plus grande course de câble pour les exercices à amplitude de mouvement complète
- Lock Mode : Bras verrouillés par goupille
- Flow Mode : Bras libérés avec jusqu'à 180° de liberté de mouvement
CÂBLES
- Diamètre : 6,2 mm
- Revêtement : Nylon
- Résistance testée : Jusqu'à 907 kg
MACHINE SMITH
- Type : Single Track
- Poids de la barre Smith : 16 kg
- Système de guidage : Roulements linéaires
- Sécurité : Verrouillage de sécurité intégré
- Barre : Moletage professionnel
- Marques de préhension : IPF et IWF
- Manchons : Olympiques et rotatifs
- Position initiale : Basse, adaptée pour effectuer des soulevés de terre à amplitude complète
Included accessories
- Barre de tirage en aluminium
- Paire de poignées individuelles moletées
- Poignée prise serrée et pour Landmine
- Landmine magnétique
- Sangle d'assistance pour exercices au poids du corps
- Corde à triceps
- Chevillère
- 8 mousquetons noirs
- 4 chaînes d'extension
- 8 supports de rangement pour disques
- Paire de Quick-Lock J-Cups
- Paire de bras de sécurité
- Support de barre
- Paire de colliers magnétiques
- 8 colliers à ressort
- 4 goupilles magnétiques
- 4 supports en L
- 4 goupilles de 50 mm pour pegboard
- Paire de goupilles à double crochet
- Paire de poignées de traction
| Pliable | Non |
|---|---|
| Garantie | 24 mo. |
| Fabricant | ForceUSA |
| Dimensions (L x L x H) | 154,9 cm x 124,5 cm x 219,7 cm |
| AR model Postion | Floor (default) |
Chez Force USA, nous travaillons à l’amélioration continue de nos équipements. Ainsi, le design de certains composants peut varier légèrement par rapport aux images présentées, tout en conservant les performances et la fonctionnalité de l’équipement.
FAQS
Quelle est la différence entre la M20 Plate-Loaded et la M20 Weight Stack ?
La différence réside dans le système de chargement. La M20 Plate-Loaded utilise des disques olympiques et supporte jusqu'à 122 kg par côté, tandis que la M20 Weight Stack intègre deux piles de poids de 91 kg chacune, extensibles jusqu'à environ 113 kg par pile. Les deux versions partagent la même structure, la Smith Machine, les bras de poulie Freestyle et le système Dual Force Twist Lock. Le choix dépend de votre préférence pour l'utilisation de vos propres disques ou le réglage de la résistance à l'aide d'une goupille de sélection des poids.
Que comprend la Force USA M20 ?
La M20 Plate-Loaded comprend 18 accessoires de qualité professionnelle, tous détaillés plus haut sur cette page. Elle intègre également une Smith Machine et un système de double poulie à charger avec des disques olympiques, d'une capacité maximale de 122 kg par côté. La barre de traction est intégrée à la structure. Si un élément ne figure pas dans la liste des accessoires inclus, il n'est pas fourni avec la M20.
Puis-je convertir la M20 Plate-Loaded en version Weight Stack ultérieurement ?
Oui, c'est possible, mais cela nécessite de démonter partiellement la machine pour remplacer le système de chargement. Cette modification ne peut pas être commandée directement sur notre site. Si vous souhaitez effectuer ce changement, contactez notre équipe pour connaître la disponibilité des composants nécessaires et les options d'installation. Si vous prévoyez d'utiliser des piles de poids à l'avenir, nous vous recommandons d'envisager la version M20 Weight Stack dès le départ.
À quoi sert le système Dual Force Twist Lock ?
Le système Dual Force Twist Lock permet de faire passer chaque bras de poulie Freestyle d'un ratio de câble 1:1 à 2:1 en quelques secondes, sans changer d'accessoire ni déconnecter le câble. En 2:1, vous bénéficiez d'une course de câble plus longue pour les écartés, les face pulls et les exercices nécessitant une grande amplitude de mouvement. En 1:1, vous utilisez la résistance correspondant à la charge placée sur le système.
Quelles sont les dimensions des montants de la M20 et la taille des trous ?
La M20 est équipée de montants en acier de 75 × 75 × 3 mm, avec des trous de 25 mm et un espacement de 50 mm découpé au laser sur tous les côtés. Une construction robuste conçue pour offrir une résistance de niveau professionnel.
Quels accessoires optionnels sont disponibles pour la M20 ?
La M20 est compatible avec le siège pivotant Force USA Swivel Seat (F-SWIVEL-SEAT), le Leg Holder et la Low Row Footplate (F-LH-FP). Chacun se fixe directement sur les montants de la M20 et permet d’élargir les possibilités d’entraînement. Vous pouvez consulter les accessoires compatibles sur cette même page.
Combien de temps faut-il pour monter la M20 ?
Prévoyez environ 4 à 8 heures pour le montage. Pour un premier montage effectué seul, comptez plutôt sur la partie haute de cette estimation. Tous les outils, la visserie et les instructions nécessaires sont inclus, mais un jeu de clés à cliquet et l’aide d’une deuxième personne permettront d’accélérer considérablement le montage. Un service de montage professionnel est également disponible.
La M20 est-elle livrée montée ?
Non. La M20 est livrée démontée avec toute la visserie, les outils et les instructions étape par étape nécessaires au montage. En raison de la taille et du poids de la machine, nous recommandons d’effectuer le montage à deux. Un service de montage professionnel est également disponible.
Quels disques sont compatibles avec la M20 ?
La M20 Plate-Loaded dispose d'un système de chargement à disques olympiques. La barre de la Smith Machine accepte également les disques olympiques de 50 mm, y compris les bumper plates.
Combien pèse la barre Smith et est-elle contrebalancée ?
La barre Smith pèse environ 16 kg et n’est pas contrebalancée : vous ressentez donc la totalité des 16 kg lorsque vous la déverrouillez. Elle dispose de manchons rotatifs de diamètre olympique et d’une zone de préhension moletée, ainsi que de 20 positions de verrouillage espacées d’environ 10 cm sur toute sa course.
Quelle est la charge maximale des J-Hooks, des bras de sécurité, de la Smith Machine et des poulies ?
Les J-Hooks et les bras de sécurité supportent environ 454 kg chacun, la structure de la M20 jusqu’à 450 kg, et la Smith Machine ainsi que la barre de traction environ 350 kg chacune. Le système de poulies utilise un câble de qualité aéronautique de 6,2 mm avec revêtement en nylon, testé jusqu’à environ 907 kg. Respectez toujours les capacités de charge indiquées et utilisez les bras de sécurité lorsque vous vous entraînez proche de l’échec.
Quelle hauteur sous plafond faut-il pour la M20 ?
Une hauteur sous plafond minimale de 254 cm est nécessaire pour effectuer une traction complète avec la tête au-dessus de la barre. La machine mesure environ 220 cm de haut et peut donc physiquement être installée dans une pièce offrant environ 224 cm de hauteur libre, mais cet espace ne permettra pas d’effectuer des tractions complètes.
La M20 est-elle adaptée à ma taille ?
La M20 convient aux utilisateurs mesurant jusqu’à environ 216 cm pour la plupart des exercices. Les utilisateurs les plus grands, notamment à partir d’environ 193 cm, doivent savoir que le siège de tirage vertical peut ne pas permettre une amplitude de mouvement complète, même dans sa position la plus basse. Si vous êtes particulièrement grand et que les tirages verticaux sont une priorité dans votre entraînement, contactez notre équipe avant de commander.
La M20 comprend-elle des disques, une barre ou un banc ?
La M20 Plate-Loaded comprend la barre de la Smith Machine, qui pèse environ 16 kg, mais n'inclut pas les disques olympiques nécessaires pour charger le système de poulies ou la Smith Machine. La barre libre à utiliser avec les J-Hooks et le banc de musculation sont vendus séparément.
Comment nettoyer et lubrifier la M20 ?
Tous les quelques mois, nettoyez les guides de la Smith Machine et les axes des poulies avec un chiffon propre, puis appliquez une petite quantité de lubrifiant à base de silicone. Évitez d’utiliser du WD-40 sur les guides, car il peut attirer la poussière avec le temps. Les câbles avec revêtement en nylon sont scellés et ne nécessitent aucune lubrification. Nous recommandons également de vérifier une fois par mois que tous les boulons restent correctement serrés.
Que couvre la garantie ?
La structure de la M20 bénéficie d’une garantie à vie contre les défauts de fabrication. Les câbles, poulies et autres composants d’usure bénéficient de périodes de couverture plus courtes. Consultez les informations relatives à la garantie sur notre site pour connaître tous les détails, les durées de couverture de chaque composant et la procédure de réclamation.
Comment puis-je obtenir des pièces de rechange ?
Si vous avez besoin de boulons, de visserie, de câbles, de roues de poulie ou de tout autre composant de la M20, contactez notre service client en indiquant votre numéro de commande et une description de la pièce dont vous avez besoin.
À quoi dois-je m’attendre lors de la livraison de la M20 ?
La M20 est une machine volumineuse et lourde, livrée démontée en plusieurs colis. Nous recommandons de prévoir au moins deux adultes pour réceptionner et déplacer les différents éléments jusqu’à la zone de montage. Vérifiez l’état des emballages et l’absence de dommages visibles avant d’accepter la livraison.
Puis-je démonter la M20 pour la transporter dans un autre logement ?
Oui. La M20 peut être partiellement ou entièrement démontée puis remontée dans un autre lieu. Pour la plupart des déménagements, retirer la barre Smith, les câbles et les accessoires facilitera le passage de la structure par des portes standard. Conservez le manuel de montage, la visserie et les éventuelles pièces de rechange afin de faciliter le remontage.
POSEZ VOS QUESTIONS
Dans cette section, vous pouvez demander à notre expert tout ce qui concerne ce produit.
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Ce produit est en pré-commande et la date d'expédition approximative est 28/12/2026. Lors de l'achat, nous ferons une réservation et l'enverrons une fois de retour en stock